Salamandre

Âge: 3 ans à 5 ans
Les enfants d’âge préscolaire apprennent activement à développer de nouvelles habiletés en natation, y compris les flottaisons et les glissements avec aide, par le biais de jeux et de chansons. Ils apprendront même à s'amuser à sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine.

Natation
   • Ouvre les yeux sous l’eau (tentative)
   • Respiration rythmée, trois fois
   Flotter :
      • Flottaison sur le ventre avec redressement 3 sec.
      • Flottaison sur le dos avec redressement 3 sec.
      • Flottaison avec retournement 3 sec. (avec aide)
   Glisser :
      • Glissement sur le ventre 3 sec.
      • Glissement sur le ventre avec battement des jambes, 5 sec. (avec aide)
      • Glissement sur le dos 3 sec (avec aide)
      • Glissement sur le dos avec battement des jambes, 5 sec. (avec aide)
      • Glissement avec retournement et battement des jambes, 6 sec.
        (avec aide)
   Nager :
      • nage sur le ventre, 2 m (avec aide)

Activités de conditionnement physique
   Activités aquatiques :
      • Jeux et chansons
      • Battements sur le ventre en utilisant un objet flottant, 2 m
   Nage d’endurance :
      • 2 m

Techniques et sécurité aquatique
   • Séance d’orientation sur l’établissement et supervision active
   • Arrête! Regarde! Demande! (trouve l’adulte)
   • Saut en eau à hauteur de la poitrine
   • Le VFI et moi
   • Objets flottants
   • Maintien à la surface (avec aide) 5 secondes

 
 
 

Truc de la semaine

La formule magique pour être bien droit sur le dos?

Lève le menton, sort le bedon, regarde le plafond!