Pré-Post Natal

Conditionnement physique en piscine adaptés aux femmes enceintes ou qui viennnent d’accoucher. À moins d’une contre indication médicale, l’aquaforme pré-natale aide la future maman à garder la forme en souplesse tout en renforçant certains muscles qui seront solicités lors de l’accouchement. De plus, se retrouver dans l’eau, soulage momentanément du poids du bébé qui devient de plus en plus lourd avec l’avancement de la grossesse.

 
 
 

Truc de la semaine

La formule magique pour être bien droit sur le dos?

Lève le menton, sort le bedon, regarde le plafond!