AquAdulte - Styles de nage

Objectifs
   • Maintenir ou améliorer le style de nage et l’endurance.
   • Introduire d’autres formes d’activités aquatiques pour le plaisir et le conditionnement physique.
   • Introduire ou approfondir des connaissances et habiletés en matière de sécurité aquatique pertinentes pour l’élève.

Aperçu du programme
   • Développement plus poussé de la maîtrise de style de nage et de l’endurance.
   • Procédures pour le « réchauffement/récupération » et contrôle du rythme cardiaque.
   • Sécurité aquatique de base (si elle n’a pas déjà été couverte).
   • Modules de sécurité aquatique, tels qu’indiqués sur la fiche d’apprentissage de l’élève.
   • Les moniteurs consultent leurs élèves pour déterminer les buts et les priorités d’apprentissage.

 
 
 

Truc de la semaine

La formule magique pour être bien droit sur le dos?

Lève le menton, sort le bedon, regarde le plafond!