|
AquAdultes - Essentiel 1
Développer l’aisance dans l’eau par l’intermédiaire de la flottaison de base, des techniques de mouvement et de respiration.
|
|
|
AquAdultes - Essentiel 2
Développer un ou plusieurs styles de nage en se concentrant sur l’amélioration de la force et de l'endurance.
|
|
|
AquAdultes - Styles de nage
Maintenir ou améliorer le style de nage et l’endurance.
|
|
|
AquaForme / AquaJogging
Conditionnement physique en piscine, en eau peu profonde ou profonde, l’AquaForme et l'AquaJogging s’adressent aux adultes de tous âges et de toute condition physique.
|
|
|
Pré-Post Natal
Conditionnement physique en piscine adaptés aux femmes enceintes ou qui viennnent d’accoucher.
|
|
|
Maître Nageur
Entraînement de natation en longueur. Exercices d’endurance, de résistance, de musculation sont au menu.
|
|
